Bagi Anda yang berisiko mengalami penyakit ini, cobalah untuk mengganti camilan Anda dengan buah-buahan yang mengandung berbagai nutrisi dan antioksidan, salah satunya kurma muda.
5. Mencegah keguguran
Salah satu penyebab keguguran yang umum terjadi adalah anemia defisiensi zat besi pada ibu hamil. Nah, kurma muda memiliki kandungan zat besi yang tinggi.
Manfaat ini juga didukung oleh beberapa penelitian yang menyatakan bahwa konsumsi buah kurma muda secara rutin bisa mencegah anemia yang rentan dialami ibu hamil.
Tidak hanya zat besi, kurma muda juga dilengkapi nutrisi lain yang baik untuk menunjang kesehatan ibu hamil dan janin, seperti, kalium, magnesium, dan asam amino.
Dapatkan berita menarik lainnya dari Bukamata.id di Google News, Klik di Sini
1 2