bukamata.id – Hujan lebat tampaknya masih mengguyur wilayah Bandung, daya tahan tubuh pun bisa turun saat cuaca berubah. Untuk itu, kita perlu menjaga asupan makanan dan minuman yang masuk ke tubuh dengan sangat baik.
Di saat musim penghujan seperti sekarang ini, disarankan agar kita lebih banyak konsumsi minuman hangat. Kamu bisa mulai memanfaatkan bahan rempah lokal yang ada di dapur untuk diolah menjadi sajian minuman hangat dan menyehatkan.
Salah satunya, resep olahan rempah yang dimiliki oleh Dokter Zaidul Akbar yaitu RPT (Ramuan Penguat Tubuh) bisa menjadi inspirasi untuk menjaga stamina dan daya tahan tubuh disaat hujan. Komposisi ramuan herbal yang terdapat dalam minuman tersebut yaitu jahe, lengkuas, sereh, kunyit, kencur, salam, ketumbar dan cengkeh. Minuman ini dapat dikonsumsi 2 atau 1 jam sebelum tidur.
Diantara tanaman herbal tersebut dipercaya dapat menimbulkan efek yang baik kedalam tubuh, penasaran? Berikut khasiat yang minuman rempah RPT untuk kesehatan tubuh:
1. Menambah Stamina
Kandungan Jahe, kunyit, dan sereh dalam minuman tersebut dapat menambah stamina dalam tubuh, pasalnya Jahe bersifat antioksidan, anti radang, dan antibakteri, Antioksidan yang tinggi dipercaya dapat membantu melindungi tubuh dari racun, bahkan virus berbahaya.
Warna cerah kunyit didapatkan dari senyawa kurkumin, yang diyakini sebagai zat anti-inflamasi alami, kunyit juga menjadi obat alternatif untuk merangsang produksi antioksidan dalam tubuh yang mana antioksidan tersebut dapat melindungi tubuh dari racun. Begitupun dengan sereh, tumbuhan herbal memiliki sifat antibakteri, antiinflamasi, antipiretik, dan antidepresan.
Dapatkan berita menarik lainnya dari Bukamata.id di Google News, Klik di Sini