Selain meditasi, relaksasi seperti pernapasan dalam-dalam, yoga, atau bahkan pijatan, akan membantu mengurangi ketegangan fisik dan mental.
3. Melakukan Solo Trip ke Tempat yang Tenang
Seorang introvert sangat penting melakukan liburan sesuai dengan preferensi pribadi. Kalian bisa pergi ke tempat yang tenang dan alami, atau menjelajahi kota-kota yang penuh dengan budaya dan seni.
Kalian bisa memilih tempat sesuai dengan minat kalian sendiri, karena kamu bisa menikmati waktu saat berlibur tanpa harus buru-buru dan tertekan.
Dapatkan berita menarik lainnya dari Bukamata.id di Google News, Klik di Sini
1 2