bukamata.id – Saat ini kasus penyakit demam berdarah dengue (DBD) di Jawa Barat semakin meningkat, Dari data terbaru Dinas Kesehatan, kasus DBD hingga tanggal 20 Maret 2024 sudah di angka 11.058 dengan angka kematian sebanyak 96 orang.
Hal ini disebabkan musim penghujan. Banyaknya genangan yang terbentuk dari penampungan air terbuka atau lubang-lubang, membuat nyamuk Aedes aegypti sangat mudah berkembang biak. Untuk mencegah datangnya penyakit tersebut, simak tips pencegahan DBD berikut ini.
1. Menyalakan AC atau Kipas Angin
Dikutip dari Kemenkes, riset menunjukkan bahwa aliran udara dari kipas angin atau AC dapat mencegah nyamuk terbang mendekati tubuh.
Hal itu membuat nyamuk pembawa virus dengue pergi dengan adanya bau alami tubuh yang menyebar di ruangan yang menyalakan AC dan kipas angin. Sehingga nyamuk akan kebingungan mencari sumber bau yang sesungguhnya
2. Memasang Kelambu dan Kasa
Kelambu dan kasa dapat menghalangi nyamuk dari luar rumah masuk ke dalam rumah. Selain itu, kamu harus memastikan semua lubang yang ada pada jendela dan pintu di rumah tertutup agar nyamuk tidak bisa masuk.
3. Menggunakan Obat Nyamuk
Menggunakan obat nyamuk semprot atau oles dapat mencegah gigitan nyamuk demam berdarah. Namun, kamu harus memilih obat nyamuk yang mengandung bahan-bahan kimia aman.
Adapun alternatif obat nyamuk alami dengan memakai minyak kayu putih (eukaliptus) atau minyak esensial yang terbuat dari lavender, lemon, peppermint, atau serai.
4. Menerapkan 3M
Program 3M yaitu meliputi membersihkan tempat penampungan air, seperti bak kamar mandi, kolam ikan, dan vas bunga, menutup wadah air, serta mendaur ulang barang-barang bekas yang berpotensi menjadi sarang nyamuk. Pastikan kamu melakukan ini untuk mencegah DBD.
5. Mengkonsumsi Vitamin C
Mengonsumsi vitamin c dapat memperkuat daya tahan tubuh agar tidak mudah terinfeksi virus dengue. Vitamin ini terkandung dalam buah dan sayuran, seperti jambu biji, jeruk, kiwi, brokoli, stroberi, tomat, dan bayam atau mengonsumsi suplemen vitamin C.