bukamata.id– Lemon termasuk kedalam buah-buahan yang banyak mengandung berbagai nutrisi yang mampu meningkatkan kesehatan tubuh dan kulit. Beberapa di antaranya, vitamin C air, protein, serat, magnesium, kalium, dan kalsium.
Manfaatnya bagi kulit, yaitu mencerahkan dan menghilangkan bekas jerawat serta komedo. Berbagai kandungan didalamnya juga efektif menurunkan berat badan hingga mencegah penyakit jantung.
Untuk mengetahui manfaat buah lemon lainnya, berikut beberapa informasi yang telah dirangkum.
1. Membantu mencerahkan kulit
Lemon tinggi akan kandungan vitamin C dan asam sitrat yang berperan sebagai agen pencerah kulit. Kandungan ini berperan dalam menghilangkan sel kulit mati, sehingga merangsang regenerasi sel kulit yang baru.
2. Memudarkan bintik hitam dan bekas luka
Kandungan asam sitrat dari lemon dapat membantu memudarkan bintik hitam dan bekas luka.
Asam sitrat merupakan senyawa yang berperan dalam membantu proses eksfoliasi sel kulit mati dengan lebih cepat.
Dengan proses eksfoliasi yang lebih cepat, kulit akan merangsang pertumbuhan sel kulit baru yang lebih sehat.
3. Meningkatkan sistem imun tubuh
Vitamin C dalam buah ini mampu mengoptimalkan sistem imun tubuh. Ketika imun tubuh dalam kondisi yang optimal, tentunya kamu akan terhindar dari berbagai gangguan kesehatan.