bukamata.id– Pemain belakang Persib, Henhen Herdiana mengaku program latihan mandiri yang diberikan tim pelatih selama libur membantu kebugaran fisiknya saat menjalani latihan awal.
Henhen merasa kondisinya masih di level 60-70 persen saat Persib kembali berlatih setelah kurang lebih tiga pekan diliburkan.
“Kondisi pribadi buat saya sekarang bisa dirasakan, mungkin masih di 60 sampai 70 persen di fisik karena libur panjang juga selama tiga minggu,” kata Henhen di Stadion Persib, Dikutip pada Jum’at (12/1).
Dia mengaku, level kebugarannya cukup terbantu dengan program latihan mandiri. Program latihan tersebut dijalankan pemain 10 hari sebelum kembali berlatih bersama pada 10 Januari 2024 lalu.
“Tapi kemarin juga tidak lepas dari conditioning juga untuk menjaga agar tidak ketinggalan,” ucapnya.
Pemain bernomor punggung 12 tersebut mengaku jika pada sesi latihan pertama dan kedua masih perlu adaptasi.
“Kalau keteteran sih tidak hanya perlu adaptasinya, masih agak sulit sedikit karena belum maksimal. Tapi beberapa hari kedepan pelatih bilang latihan seperti tadi akan terus meningkat setiap minggunya,” jelasnya.