bukamata.id – Menjelang Hari Raya Idul Adha, umat Islam disunnahkan untuk melaksanakan puasa Tarwiyah dan Arafah. Niat puasa Tarwiyah dan Arafah menjadi hal penting yang harus dipahami, agar ibadah yang dilakukan sah dan mendapatkan pahala maksimal.
Puasa ini merupakan bagian dari amalan di bulan Dzulhijjah yang memiliki keutamaan luar biasa. Banyak umat Islam yang mempersiapkan diri untuk menunaikannya sebagai bentuk ketakwaan dan upaya mendekatkan diri kepada Allah SWT.
Apa Itu Puasa Tarwiyah dan Arafah?
Puasa Tarwiyah adalah puasa sunah yang dilaksanakan pada tanggal 8 Dzulhijjah. Sementara itu, puasa Arafah dilaksanakan pada tanggal 9 Dzulhijjah, tepat sehari sebelum Hari Raya Idul Adha.
Kedua puasa ini memiliki dasar dari hadis dan menjadi kebiasaan yang sangat dianjurkan oleh para ulama.
“Puasa Arafah itu menghapus dosa tahun lalu dan tahun yang akan datang.” (HR. Muslim)
Sementara puasa Tarwiyah meskipun tidak sepopuler puasa Arafah, tetap memiliki fadhilah yang besar menurut beberapa riwayat dari ulama salaf.
Bacaan Niat Puasa Tarwiyah dan Arafah
Niat adalah rukun utama dalam setiap ibadah, termasuk puasa sunah. Berikut adalah bacaan niat puasa Tarwiyah dan Arafah:
Niat Puasa Tarwiyah (8 Dzulhijjah)
Arab: نويت صوم تروية سنة لله تعالى
Latin: Nawaitu shauma tarwiyah sunnatan lillahi ta’ala
Artinya: Saya niat puasa sunah Tarwiyah karena Allah Ta’ala.
Niat Puasa Arafah (9 Dzulhijjah)
Arab: نويت صوم عرفة سنة لله تعالى
Latin: Nawaitu shauma ‘arafah sunnatan lillahi ta’ala
Artinya: Saya niat puasa sunah Arafah karena Allah Ta’ala.
Jadwal Lengkap Puasa Tarwiyah dan Arafah 2025
Berdasarkan kalender Hijriah dan hasil rukyatul hilal, berikut jadwal pelaksanaan puasa Tarwiyah dan Arafah tahun 2025:
- 8 Dzulhijjah 1446 H (Puasa Tarwiyah): Sabtu, 1 Juni 2025
- 9 Dzulhijjah 1446 H (Puasa Arafah): Minggu, 2 Juni 2025
- Idul Adha (10 Dzulhijjah 1446 H): Senin, 3 Juni 2025
Penyesuaian tanggal dapat berubah berdasarkan keputusan resmi pemerintah atau ormas Islam yang berwenang.
Keutamaan dan Fadhilah Puasa Tarwiyah dan Arafah
Fadhilah dari puasa Tarwiyah dan Arafah sangat besar. Puasa ini dipercaya dapat menghapus dosa-dosa kecil dan mendatangkan keberkahan.
Prof. Dr. KH. Nasaruddin Umar, MA, Imam Besar Masjid Istiqlal dan Guru Besar UIN Syarif Hidayatullah, menjelaskan:
“Puasa Arafah adalah bentuk ibadah sunah yang dapat membawa dampak spiritual yang luar biasa. Ini bukan hanya soal pahala, tapi pembentukan karakter takwa dan keikhlasan.”
Dalam jurnal “Keutamaan Hari-Hari di Bulan Dzulhijjah” yang diterbitkan oleh Universitas Islam Negeri (UIN) Sunan Kalijaga tahun 2022, disebutkan bahwa puasa Arafah merupakan bagian dari momentum spiritual tahunan yang dapat menyucikan jiwa.
Sedangkan puasa Tarwiyah memiliki nilai latihan diri menjelang puncak ibadah qurban.
Perspektif Ulama dan Peneliti
Dr. H. Ahmad Zahro, MA, Dosen Pascasarjana UIN Sunan Ampel Surabaya, menyebutkan:
“Dalam tradisi Islam klasik, puasa sebelum Idul Adha adalah simbol kesiapan ruhani dan sosial dalam menyambut Idul Qurban. Tidak sekadar ibadah personal, tetapi bentuk solidaritas spiritual.”
Penelitian yang dilakukan oleh Lembaga Kajian Islam dan Sosial tahun 2023 menunjukkan bahwa mayoritas responden yang rutin berpuasa Arafah merasa lebih tenang dan lebih siap menghadapi Idul Adha secara spiritual.
Tips Menjalankan Puasa Tarwiyah dan Arafah dengan Lancar
- Niat dengan Ikhlas: Jangan lupakan niat di malam hari atau sebelum subuh.
- Sahur Tepat Waktu: Pilih makanan yang bergizi dan mengandung karbohidrat kompleks.
- Perbanyak Dzikir dan Tilawah: Jadikan hari-hari ini sebagai ladang pahala.
- Berdoa untuk Keluarga dan Umat Islam: Manfaatkan waktu menjelang berbuka untuk berdoa.
Penutup
Menjalankan puasa sunah Tarwiyah dan Arafah merupakan langkah yang bijak dalam menyambut Idul Adha. Niat puasa Tarwiyah dan Arafah bukan hanya formalitas, melainkan simbol kesiapan spiritual dan penghambaan total kepada Allah SWT.
Dengan memahami niat, jadwal, dan fadhilahnya, umat Islam dapat meraih pahala besar dan mendekatkan diri kepada Allah.
Baca Berita bukamata.id lainnya di Google News
