bukamata.id – Dalam salah satu kajiannya, Ustadz Adi Hidayat membagikan amalan penghilang galau hingga gelisah berlebih atau anxiety.
Ustadz Adi Hidayat mengatakan jika ada masalah yang menerpa sehingga mengakibatkan rasa galau atau cemas ayat-ayat di Al Quran dapat memberikan ketenangan.
Kegelisahan berlebih disebut juga anxiety, jika terus-terusan dialami maka bisa membahayakan bagi tubuh dan jiwa seseorang.
Untuk itu, Ustadz Adi Hidayat mengatakan, kecemasan atau rasa galau berlebihan dapat diterapi menggunakan ayat-ayat Al Quran.
“Amalan apa yang dapat membuat ketenangan, itu terapinya, ada di dalam Al Quran, ayat-ayat yang membantu menghadirkan ketenangan,” kata UAH, dikutip dari YouTube Adi Hidayat Official, Senin (16/9/2024).
Berikut ayat-ayat di Al Quran yang bisa dijadikan terapi penghilang rasa galau hingga anxiety:
Surat Ar-Ra’d Ayat 28
Surat Thaha Ayat 14
Surat An-Nisa Ayat 103
Surat Al-Hijr Ayat 9
Surat Al-Qamar Ayat 17
Itulah amalan penghilang galau hingga gelisah berlebih atau anxiety yang dibagikan Ustadz Adi Hidayat.
Baca Berita bukamata.id lainnya di Google News
