Penulis: Putri Mutia Rahman

bukamata.id- Kebanyakan orang mengkonsumsi kurma muda memang bukan karena rasanya yang manis, melainkan manfaat yang bisa diperoleh. Manfaat kurma muda tersebut berasal dari kandungan nutrisi di dalamnya. Sebenarnya, kandungan nutrisi kurma muda tidak jauh berbeda dengan kurma matang, yaitu karbohidrat, protein, serat, kalium, magnesium, mangan, zat besi, dan vitamin B6. Selain itu, kurma muda juga mengandung antioksidan yang tinggi, termasuk flavonoid, karotenoid, dan asam fenolik. Untuk mengetahui apa saja manfaat yang bisa didapatkan saat mengkonsumsi kurma, berikut informasinya. 1. Mencegah sembelit Kurma muda mengandung serat yang tinggi. Nutrisi ini dibutuhkan tubuh untuk melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Agar sistem pencernaan…

bukamata.id- Sebanyak 23 pemain didaftarkan Shin dalam daftar susunan pemain laga pertama Timnas Indonesia di Piala Asia edisi ke-18, yang berlangsung Senin (15/1) malam. Terdapat tiga pemain yang tidak akan tampil dalam laga Indonesia vs Irak. Selain 11 pemain inti, terdapat 12 pemain cadangan. Dengan demikian ada tiga pemain yang absen pada laga kali ini. Tiga diantaranya adalah Dendy Sulistyawan dan Ramadhan Sananta dan Shayne Pattynama. Sementara Nadeo Argawinata yang diprediksi absen langsung masuk daftar susunan pemain. Nadeo bersama Muhammad Riyandi menjadi pelapis Ernando Ari Sutaryadi yang menjadi kiper utama. Tanpa Dendy dan Sananta, Shin Tae Yong mempercayakan lini depan…

bukamata.id- Timnas Indonesia berhasil menyamakan skor menjadi 1-1 lewat gol Marselino Ferdinan usai meneruskan umpan Yakob Sayuri pada menit ke-36. Timnas Indonesia menghadapi Irak pada pertandingan perdana Grup D Piala Asia 2023. Pertandingan Indonesia vs Irak digelar di Stadion Ahmad bin Ali, Al Rayyan, pada Senin (15/1) malam. Dalam pertandingan ini Irak berhasil unggul 1-0 atas Timnas Indonesia pada menit ke-17 lewat gol Mohanad Ali di pertandingan Grup D Piala Asia 2023, Senin (15/1). Gol berawal dari kegagalan Elkan Baggott menghadang lawan, sehingga memberikan kebebasan kepada Ali untuk berhadapan dengan kiper Indonesia Ernando Ari. Ali pun dapat memaksimalkan peluang tersebut…

bukamata.id- Kedutaan Besar Republik Indonesia (KBRI) di Doha, Qatar, mengerahkan ribuan diaspora untuk menyaksikan laga Indonesia vs Irak di Piala Asia yang akan digelar pada Senin (15/1) pukul 17:30 waktu setempat di Stadion Ahmad bin Ali, Doha. “Untuk menonton di stadion kami akan kerahkan ribuan diaspora. Kami juga sudah atur blocking seat sehingga memudahkan suporter Indonesia dalam memberikan dukungan secara masif,” kata Pelaksana Fungsi Pensosbud KBRI Doha, Ali Murtado, dikutip dari Antara. KBRI Doha juga melakukan kerja sama dengan beberapa elemen suporter untuk meramaikan laga timnas di Piala Asia. Indonesia akan memainkan tiga laga di fase grup melawan Irak, Vietnam…

bukamata.id- Dinas Perumahan dan Permukiman (Disperkim) Jawa Barat meminta kabupaten dan kota mengecek Izin Mendirikan Bangunan (IMB) rumah warga di wilayah rawan terkena bencana. Hal ini dilakukan untuk menghindari kerusakan rumah dan korban jiwa jika ada peristiwa bencana di kondisi cuaca ekstrem saat ini. Kepala Disperkim Jabar, Indra Maha mengatakan, Pemprov Jawa Barat meminta kabupaten kota mengecek IMB di wilayah pemukiman yang masuk ke daerah rawan bencana seperti banjir, longsor, gempa. “Nah kita mengingatkan dari Kabupaten/kota yang mengeluarkan IMB. Jadi kiranya lebih jeli dalam mengeluarkan supaya aturan ini bisa dilaksanakan karena nanti hasilnya akan berpengaruh kepada masyarakat,” ujar Indra, Senin…

bukamata.id- Tim Hukum Nasional (THN) Anies Baswedan dan Muhaimin Iskandar (Amin) Jawa Barat (Jabar), melakukan konsolidasi dan deklarasi pembentukan posko pengaduan pelanggaran pemilu di 27 kabupaten/kota yang ada di wilayah Jabar pada Minggu, 14 Januari kemarin di Kota Bandung Acara yang dihadiri oleh ratusan Advokat dan Pengacara se-Jabar yang tergabung dalam THN Amin, bertujuan untuk mengawal tahapan pelaksanaan Pemilihan Umum Presiden 2024. Ketua THN Amin, Unggul Cahyaka mengatakan konsolidasi ini juga bertujuan agar Pilpres berjalan tanpa adanya kecurangan dan pelanggaran pemilu. Khususnya yang akan merugikan pasangan calon (Paslon) Nomor urut 1 AMIN di Jabar. Selain itu posko ini juga mendorong…

bukamata.id- Calon presiden (capres) nomor urut 1 Anies Baswedan berjanji menghapus syarat usia pelamar kerja yang dinilai sebagai bentuk diskriminasi. “Kami berpendapat tidak boleh ada diskriminasi dalam rekrutmen baik itu berdasarkan umur,” kata Anies di Ambon, Maluku, Senin (15/1). Dengan itu Anies bertekad mengubah regulasi tersebut. Kehadiran syarat usia bagi pelamar kerja harus dihapus di perusahaan swasta atau negeri. “Insyaallah kami ubah aturannya. Sehingga negeri dan swasta akan memiliki aturan yang sama,” ucap Anies dikutip dari Metro Tv News. Selain itu Anies juga akan menghapuskan persyaratan merepotkan lainnya seperti sosial budaya, etnis, agama serta syarat lainnya tak boleh jadi penghalang…

bukamata.id- Bek senior Persib, Victor Igbonefo sampaikan harapan dan doa untuk Tim Nasional Indonesia di Piala Asia 2023 Qatar. Pada pertandingan pertamanya, Timnas akan menghadapi Irak, Senin, 15 Januari 2024 malam ini. Igbonefo mengatakan, Piala Asia menjadi turnamen berat buat Indonesia. Sebab lawan yang dihadapi secara peringkat ada di atas Indonesia dan sepakbolanya lebih maju. “Ini turnamen yang cukup susah buat timnas Indonesia karena pesertanya negara-negara sepakbola yang lebih maju,” kata pemain bernomor punggung 32 tersebut. Namun, Indonesia tak boleh patah semangat. Banyak hal positif yang bisa didapatkan oleh pemain di turnamen ini. “Ini juga pengalaman yang luar biasa untuk…

bukamata.id- Nadeo Argawinata kemungkinan absen pada laga Indonesia vs Irak di fase grup Piala Asia 2023, Senin (15/1) karena pesawat yang ditumpanginya mengalami kerusakan sebelum lepas landas. Nadeo dipanggil memperkuat Timnas Indonesia pada saat terakhir. Kiper Borneo FC itu masuk menggantikan Syahrul Trisna yang mengalami cedera. Pemanggilan ini membuat Nadeo akan bergabung dengan dua kiper lainnya yakni Ernando Ari Sutaryadi dan Muhammad Riyandi. Di sisi lain, Timnas Indonesia akan bertanding pada Senin malam pukul 21.30 WIB di Stadion Ahmed bin Ali. Dilansir dari Detik, Nadeo terbang menggunakan maskapai Qatar Airways, Senin pukul 00.20 WIB. Namun pesawat batal lepas landas setelah…

bukamata.id- Capres nomor urut 3 Ganjar Pranowo mengusulkan isu wadas turut dibahas dalam gelaran debat Pilpres 2024 keempat pada Minggu (21/1) mendatang. Sebelumnya warga Wadas yang tergabung dalam Gempa Dewa (Gerakan Masyarakat Peduli Alam Desa Wadas) sejak awal sudah menolak lokasi tambang di Wadas karena mengancam pekerjaan warga sebagai petani. Aktivitas tambang di perbukitan bagian atas dinilai berpotensi memicu bencana seperti banjir, tanah longsor, dan hilangnya sumber air. Dengan kondisi yang telah disuarakan itu, pemerintah tetap tak bergeming dan terus memaksa warga menyerahkan tanahnya untuk areal tambang seluas 114 hektar. “Sebaiknya dibahas (isu Wadas). Maka tadi saya ceritakan ke kawan-kawan…