Penulis: Susana

bukamata.id – Pelatih Persib Bandung, Bojan Hodak, mengakui bahwa laga melawan Persik Kediri tidak akan mudah, terutama setelah kekalahan telak 1-4 dari Persebaya Surabaya. Menurut Hodak, hasil buruk di laga sebelumnya berdampak pada psikologis para pemain. Tantangan terbesar saat ini adalah membangkitkan mental Marc Klok dan rekan-rekannya agar bisa kembali ke jalur kemenangan. Persib Bandung akan menjamu Persik Kediri di Stadion Gelora Bandung Lautan Api (GBLA) pada Rabu (5/3/2025), pukul 20.30 WIB. Hodak menegaskan timnya siap berjuang untuk meraih hasil positif. “Ini akan menjadi laga yang berat. Di Liga 1, setiap pertandingan selalu sulit. Terutama setelah kekalahan di laga terakhir,…

bukamata.id – Perjalanan 18 kontestan Liga 1 2024/25 kini memasuki pekan ke-26. Sebanyak sembilan pertandingan seru dan penuh gengsi akan tersaji mulai Rabu (5/3/2025) hingga Minggu (9/3/2025). Seluruh laga pekan ini akan digelar pada malam hari untuk menyesuaikan dengan momen bulan suci Ramadhan 1446 H. Pekan ke-26 akan dibuka dengan laga antara Dewa United FC melawan Semen Padang FC di Stadion Pakansari, Bogor, Rabu (5/3/2025) malam. Dewa United, yang kini berada di posisi kedua dengan 46 poin, akan berusaha mendekati pemuncak klasemen, Persib Bandung. Sementara itu, Semen Padang yang berada di peringkat ke-16 dengan 22 poin wajib meraih kemenangan untuk…

bukamata.id – Selama bulan Ramadhan, banyak kebiasaan yang berubah, baik secara sadar maupun tidak. Beberapa kebiasaan yang dianggap normal ternyata justru kurang baik dilakukan saat berpuasa. Dikutip dari akun TikTok @clahayes pada Selasa (4/3/2025) dokter Clarin Hayes mengungkapkan lima kebiasaan buruk yang sebaiknya dihindari saat menjalani ibadah puasa: 1. Tidak SahurBanyak orang melewatkan sahur dengan alasan diet atau kesiangan. Padahal, sahur sangat penting untuk menjaga stamina sepanjang hari. Jika tidak sahur, lambung akan kosong lebih dari 16 jam, yang bisa menyebabkan masalah kesehatan, terutama bagi penderita maag. 2. Langsung Tidur Setelah SahurTidur dalam kondisi perut penuh dapat memicu refluks asam…

bukamata.id – Bali United tetap fokus mempersiapkan diri menghadapi laga lanjutan Liga 1 2024/25 meski harus beradaptasi dengan jadwal latihan selama bulan Ramadhan. Setelah ditahan imbang Persita Tangerang 1-1 pada laga sebelumnya, skuad Serdadu Tridatu kini bersiap melawan Persis Solo. Dalam suasana Ramadhan, latihan tim digelar pada malam hari setelah berbuka puasa guna menjaga kondisi fisik para pemain. Sementara itu, Adilson Maringa dan rekan-rekannya dijadwalkan bertolak ke Solo untuk menghadapi Laskar Sambernyawa. Pelatih kepala Bali United, Stefano Cugurra, menyadari waktu persiapan yang dimiliki timnya cukup terbatas. Oleh karena itu, pemulihan kondisi fisik pemain menjadi prioritas utama sebelum pertandingan. “Kami respek…

bukamata.id – Kiper Persib Bandung, Kevin Mendoza, memastikan kondisi mental rekan-rekannya sudah kembali stabil setelah kekalahan telak 1-4 dari Persebaya Surabaya. Menurut kiper asal Filipina tersebut, seluruh pemain mulai menikmati sesi latihan perdana mereka setelah kembali dari Surabaya. Seperti diketahui, pada pekan ke-25 Liga 1 2024/25, Persib harus menelan kekalahan pahit dari Bajul Ijo di Stadion Gelora Bung Tomo, Sabtu (1/3/2025). Empat gol Persebaya dicetak melalui gol bunuh diri Marc Klok (61’), Rizky Dwi Pangestu (79’), Bruno (82’), dan Francisco Rivera (90+2’). Sementara itu, satu-satunya gol Persib lahir dari kaki Ryan Kurnia di menit ke-89. “Kondisi tim bagus. Hari ini…

bukamata.id – Umat Muslim di Kabupaten Bandung yang menjalankan ibadah puasa Ramadhan tentu menantikan waktu berbuka dengan penuh antusias. Berdasarkan jadwal resmi dari Direktorat Jenderal Bimbingan Masyarakat Islam (Bimas Islam) Kementerian Agama (Kemenag), adzan maghrib di Kabupaten Bandung pada hari ini, Selasa (4/3/2025) akan berkumandang pada pukul 18.15 WIB. Jadwal Lengkap Waktu Sholat di Kabupaten Bandung Selasa, 4 Maret 2025 Imsak: 04.30 WIB Subuh: 04.40 WIB Dzuhur: 12.05 WIB Ashar: 15.07 WIB Maghrib: 18.15 WIB Isya’: 19.20 WIB Tips Berbuka Puasa Sehat Agar tetap bertenaga dan sehat selama Ramadan, perhatikan pola makan saat berbuka dengan tips berikut: Mulai dengan air…

bukamata.id – Persib Bandung bertekad bangkit setelah kekalahan telak 1-4 dari Persebaya Surabaya dan kini fokus menghadapi Persik Kediri dalam lanjutan pekan ke-26 Liga 1 2024/25. Laga Persib Bandung kontra Persik Kediri akan digelar pada Rabu (5/3/2025) di Stadion Gelora Bandung Lautan Api (GBLA). Dengan jadwal pertandingan yang padat selama bulan Ramadan, Persib harus segera mengalihkan fokusnya. Pelatih Bojan Hodak langsung menggelar sesi latihan malam sejak Senin (3/3/2025) guna mempersiapkan strategi berbeda menghadapi Persik Kediri. “Pertandingan melawan Persik Kediri datang hanya dalam waktu empat hari. Kami harus segera melupakan laga melawan Persebaya dan sekarang fokus penuh ke Persik,” ujar Hodak,…

bukamata.id – Umat Islam menjalankan puasa selama bulan Ramadhan sebagai ibadah wajib. Jika ada alasan syar’i yang menyebabkan puasa ditinggalkan, maka wajib menggantinya sebelum Ramadhan berikutnya. Agar tubuh tetap sehat dan bertenaga selama berpuasa, penting bagi muslim untuk menjaga pola makan dengan memperhatikan asupan nutrisi yang tepat. Tubuh yang sering lemas saat berpuasa dapat mengganggu produktivitas, sehingga perlu ada solusi untuk mengatasinya. Pakar herbal, dr. Zaidul Akbar, membagikan tips agar tubuh tidak mudah lemas saat berpuasa. Salah satu kiatnya adalah mengonsumsi makanan yang dapat memberikan tenaga lebih lama. Konsumsi Lemak Sehat Saat Sahur dan Berbuka Menurut dr. Zaidul Akbar, lemak…

bukamata.id – PT Liga Indonesia Baru (LIB) mengumumkan peningkatan peringkat Liga 1 Indonesia dalam pemeringkatan terbaru yang dirilis oleh Konfederasi Sepak Bola Asia (AFC) untuk pertengahan musim 2024/25. Berdasarkan data resmi AFC yang dikutip dari laman resmi Liga Indonesia Baru, Liga 1 kini menempati peringkat ke-5 di Asia Tenggara (ASEAN), naik dari posisi sebelumnya di peringkat ke-6. Pada musim sebelumnya, kompetisi sepak bola Indonesia berada di bawah Thailand, Malaysia, Vietnam, Singapura, dan Filipina. Namun saat ini, Filipina turun ke peringkat ke-28. Sementara itu, di tingkat Asia, Liga 1 juga mengalami peningkatan dari peringkat ke-28 menjadi ke-25 dengan perolehan 18,2 poin.…

bukamata.id – Persib Bandung tengah menghadapi krisis pemain akibat cedera yang menimpa beberapa pemain kunci. Saat ini, Dimas Drajad, Dedi Kusnandar, Febri Hariyadi, Rezaldi Hehanussa, Rachmat Irianto, dan Teja Paku Alam masih dalam proses pemulihan. Terbaru, pelatih Persib, Bojan Hodak, mengungkapkan bahwa Adam Alis mengalami benturan dalam laga melawan Persebaya Surabaya. Gelandang enerjik ini bahkan harus ditarik keluar pada babak kedua akibat insiden tersebut. Terkait kondisinya, Bojan menyebut bahwa Adam masih dalam pemantauan tim medis, namun diharapkan bisa segera pulih. “Adam kemungkinan sudah bisa kembali berlatih seperti biasa karena tidak mengalami cedera serius. Dia hanya terkena benturan,” ujar pelatih asal…