Penulis: Susana

bukamata.id – Setelah merayakan Idulfitri, banyak orang mulai menyadari adanya kenaikan berat badan akibat konsumsi makanan tinggi lemak, gula, dan santan. Kondisi ini umum terjadi karena selama Lebaran, pola makan cenderung tidak terkontrol. Meski terbilang wajar, kenaikan berat badan tetap perlu diantisipasi. Jika dibiarkan, hal ini dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit seperti obesitas, diabetes, hingga gangguan jantung. Oleh karena itu, penting untuk segera kembali ke pola hidup sehat secara bertahap. Batasi Gula dan Makanan Tinggi Kalori Salah satu langkah awal yang dapat dilakukan adalah mengurangi konsumsi makanan manis dan berkalori tinggi. Kue kering khas Lebaran biasanya mengandung banyak gula dan…

bukamata.id – Isu kenaikan gaji pensiunan PNS masih menjadi perbincangan hangat di tengah masyarakat. Berbagai informasi yang beredar di media sosial membuat banyak pensiunan berharap adanya penyesuaian gaji dalam waktu dekat. Namun, kabar tersebut kembali ditegaskan belum benar oleh pihak pengelola dana pensiun, yakni PT Taspen. Melalui akun media sosial resminya, Taspen menyampaikan bahwa hingga saat ini belum ada kebijakan resmi dari pemerintah terkait kenaikan gaji pensiunan. “Saat ini tidak ada regulasi resmi dari pemerintah terkait kenaikan gaji maupun tunjangan pensiun,” tulis akun Instagram resmi Taspen. Taspen juga menegaskan bahwa apabila terdapat perubahan kebijakan, informasi akan disampaikan melalui kanal resmi…

bukamata.id – Pencarian link video “ibu tiri vs anak tiri” di kebun sawit masih menjadi perbincangan hangat di media sosial, khususnya di platform TikTok. Fenomena ini terus memicu rasa penasaran publik karena beredarnya berbagai potongan video dengan versi yang berbeda. Salah satu bagian yang paling ramai dibahas adalah potongan video dengan ciri “jepit rambut putih” yang disebut-sebut sebagai bagian paling kontroversial. Cuplikan tersebut kini banyak dicari oleh warganet di berbagai platform digital. Dua Versi Video Picu Spekulasi Video yang beredar memperlihatkan seorang perempuan dewasa sedang merekam vlog di area perkebunan kelapa sawit. Ia berjalan sambil memegang kamera, diikuti oleh seorang…

bukamata.id – Kasus penemuan mayat pemilik warung karaoke di wilayah Patokbeusi, Kabupaten Subang, masih dalam tahap penyelidikan pihak kepolisian. Aparat terus mengumpulkan bukti dan memeriksa sejumlah saksi guna mengungkap penyebab pasti kematian korban. Kapolsek Patokbeusi Polres Subang, Anton Indra Gunawan, mengatakan proses penyelidikan masih berjalan. Polisi telah melakukan pemeriksaan awal terhadap saksi-saksi di lokasi kejadian. “Kasus ini masih dalam proses penyelidikan. Kami sudah memeriksa beberapa saksi dan terus mengumpulkan bukti-bukti di lapangan,” ujar Anton, Selasa (24/3/2026). Laporan terkait penemuan mayat tersebut pertama kali diterima polisi pada Senin sekitar pukul 18.00 WIB. Setelah menerima laporan, tim identifikasi dari Inafis langsung diterjunkan…

bukamata.id – Satlantas Polresta Bandung menggagalkan peredaran 1.500 liter tuak saat pemberlakuan sistem one way di jalur wisata Simpang Sadu, Soreang, Kabupaten Bandung, Selasa (24/3/2026) petang. Pengungkapan bermula dari kecurigaan petugas saat mengatur arus lalu lintas. Sebuah mobil box yang melintas terlihat mengeluarkan cairan disertai bau menyengat. Saat hendak diperiksa, kendaraan tersebut justru melarikan diri. Petugas kemudian melakukan pengejaran hingga sekitar dua kilometer dan berhasil menghentikan kendaraan di Jalan Raya Cipatik. Dua pria berinisial ED dan PS yang merupakan sopir dan kernet langsung diamankan. Kapospam Simpang Sadu Soreang, Kompol Oeng Hoeruman, mengatakan kecurigaan muncul dari kondisi kendaraan yang tidak wajar.…

bukamata.id – Klub sepak bola kebanggaan Jawa Barat, Persib Bandung, terus memperluas langkahnya di panggung internasional melalui strategi diplomasi olahraga. Menyambut momen Idulfitri 1447 H, Persib menerima undangan silaturahmi dari Duta Besar Prancis untuk Indonesia, Timor Leste, dan ASEAN, Fabien Penone, di Jakarta Pusat, Selasa (24/3/2026). Pertemuan ini berlangsung hangat dan penuh keakraban, menjadi bagian dari upaya berkelanjutan Persib dalam membangun jejaring internasional. Tidak hanya fokus pada prestasi di lapangan, klub asal Bandung ini aktif membuka peluang kolaborasi lintas negara melalui budaya, komunitas, serta pengembangan industri olahraga. Memperkuat Jejaring Global Sepak Bola Kehadiran Persib dalam forum diplomatik menegaskan peran sepak…

bukamata.id – Jagat media sosial kembali dihebohkan oleh kemunculan video viral yang disebut sebagai kelanjutan kisah “Ibu Tiri vs Anak Tiri” di perkebunan kelapa sawit. Video berdurasi tujuh menit ini, yang ramai disebut sebagai Part 2, kini tersebar luas di platform TikTok, X (Twitter), hingga berbagai grup Telegram, memicu rasa penasaran warganet. Kronologi Video Viral Berdasarkan potongan yang beredar, terlihat seorang perempuan mengenakan pakaian bermotif merah sedang mendokumentasikan aktivitas harian di perkebunan sawit yang sepi. Di belakangnya, seorang remaja laki-laki yang diduga sebagai anak tirinya mengikuti langkah sang wanita sambil sesekali bercanda. Awalnya, interaksi tersebut terlihat wajar, seperti vlog pada…

bukamata.id – Momen hangat sekaligus mengundang senyum terjadi ketika seorang kakek membagikan Tunjangan Hari Raya (THR) kepada cucu-cucunya dengan cara yang unik dan tertib. Video yang menampilkan proses ini kini viral di media sosial, menjadi perbincangan karena metode pembagian yang berbeda dari biasanya. Dalam video berdurasi sekitar satu menit, terlihat para cucu sang kakek berbaris rapi menunggu giliran menerima THR. Suasana keluarga yang hangat tampak jelas, dengan tawa dan canda kecil di antara anak-anak, namun tetap ada disiplin yang mengatur jalannya pembagian. Setelah menyerahkan uang THR, sang kakek mencatat nama cucu yang sudah menerima pada sebuah buku dan memberi tanda…

bukamata.id – Pencapaian luar biasa kembali ditorehkan Lionel Messi setelah berhasil melampaui rekor 70 gol tendangan bebas milik Pele. Prestasi ini menjadi bukti nyata bahwa kemampuan Messi terus berevolusi, meski usianya kini menginjak 38 tahun. Selama puluhan tahun, catatan Pele dianggap sebagai salah satu standar tertinggi dalam sejarah sepak bola dunia. Namun, konsistensi Messi bersama Inter Miami CF di kompetisi Major League Soccer (MLS) telah mengubah peta persaingan rekor tersebut. Kini, La Pulga menempati posisi kedua dalam daftar pencetak gol tendangan bebas terbanyak sepanjang masa. Ia hanya terpaut enam gol dari rekor dunia milik Juninho Pernambucano yang telah mengoleksi 77…

bukamata.id – Satlantas Polresta Bandung bersama Dinas Perhubungan (Dishub) Kabupaten Bandung menggencarkan ramp check di kawasan wisata Ciwidey, Selasa (24/3/2026). Hasilnya, tidak ditemukan kendaraan maupun pengemudi bermasalah di jalur ekstrem menuju Kawah Putih saat arus balik mulai meningkat. Pemeriksaan dilakukan di titik atas kawasan wisata, menyasar bus, travel, dan angkutan umum. Fokus pengecekan meliputi sistem pengereman, kondisi ban, hingga kelengkapan teknis kendaraan sebelum melintasi turunan curam dan berliku. Kasat Lantas Polresta Bandung, Kompol Ega Prayudi mengatakan seluruh kendaraan yang diperiksa dinyatakan laik jalan. “Dari hasil ramp check, tidak ditemukan kendala teknis yang membahayakan, termasuk pada sistem rem. Semua dalam kondisi…