Penulis: Susana

bukamata.id – Menjalani gaya hidup sehat bukan berarti harus menghilangkan aktivitas nongkrong di kafe. Di Bandung, pilihan tempat makan dengan konsep sehat semakin beragam sehingga pengunjung tetap bisa menikmati makanan dan minuman lezat sambil memperhatikan asupan nutrisi. Sejumlah kafe sehat di Bandung menawarkan menu dengan bahan segar, sayuran, buah-buahan, sumber protein, hingga minuman fermentasi. Konsep yang ditawarkan pun beragam, mulai dari healthy bowl, plant-based food, hingga juice bar. Bagi Anda yang sedang mengatur pola makan tetapi tetap ingin menikmati suasana kafe, berikut beberapa konsep kafe sehat yang bisa menjadi pilihan. 1. Healthy Bowl, Praktis dan Mudah Disesuaikan Konsep healthy bowl…

bukamata.id – Pemerintah Kabupaten Bandung Barat memfasilitasi kepulangan Faisal Weskurni (25), warga Kampung Parakan Tolok, Desa Wangunsari, Kecamatan Sindangkerta, yang menjadi salah satu penumpang selamat dalam insiden tenggelamnya Kapal Virgo. Setelah berhasil dievakuasi dari lokasi musibah, Faisal berada di lokasi evakuasi sebelum akhirnya mendapat pendampingan dari Pemerintah Kabupaten Bandung Barat (Pemkab Bandung Barat) untuk kembali ke rumah keluarganya. Pemkab Bandung Barat bergerak cepat memastikan Faisal dapat pulang dengan aman setelah mengalami musibah saat berada di luar daerah. Atas arahan Bupati Bandung Barat Jeje Ritchie Ismail dan Wakil Bupati Asep Ismail, tim gabungan yang dipimpin Kepala Dinas Tenaga Kerja dan Transmigrasi…

bukamata.id – Sumaya tampak berusaha tegar ketika lawannya dari Myanmar, Wai Khin Hnin, lebih dulu menyentuh poin ke-12 pada set penentuan final tunggal putri teqball Asian Games 2026. Medali emas memang lepas dari genggaman. Namun, atlet berusia 21 tahun itu tetap mencatat sejarah karena menjadi bagian dari debut teqball di ajang Asian Games. Bertanding di Nagoya City Higashi Sports Center, Aichi, Minggu, Sumaya harus puas dengan medali perak setelah kalah dari Wai Khin Hnin dalam pertandingan sengit tiga set. Sumaya sebenarnya mengawali laga final dengan meyakinkan. Ia berhasil memenangkan set pertama dengan skor 12-10. Namun, wakil Myanmar mampu bangkit dan…

bukamata.id – Persib Bandung tidak mengirimkan banyak pemain ke Timnas Indonesia untuk menghadapi FIFA ASEAN Cup 2026. Dari sejumlah pemain Pangeran Biru yang sebelumnya memiliki pengalaman memperkuat skuad Garuda, hanya Thom Haye dan Ragnar Oratmangoen yang masuk dalam daftar Garuda Calling. Keduanya menjadi wakil Persib pada turnamen yang akan berlangsung di tengah padatnya agenda klub dan tim nasional. Kondisi tersebut membuat perhatian tertuju kepada sejumlah nama Persib yang kali ini tidak masuk dalam daftar panggilan pelatih Timnas Indonesia, John Herdman. Sedikitnya ada empat pemain Persib yang disebut tidak masuk dalam skuad untuk FIFA ASEAN Cup 2026, yakni Marc Klok, Beckham…

bukamata.id – Tak sedikit orang yang membuka media sosial hanya untuk mencari informasi, tetapi tanpa sadar berakhir berjam-jam mengikuti berbagai kabar buruk, konflik, polemik, hingga perdebatan di ruang digital. Kebiasaan terus-menerus mengikuti informasi negatif tersebut dikenal dengan istilah doomscrolling. Sejumlah penelitian mengaitkan pola konsumsi berita yang bermasalah atau berlebihan dengan kondisi kesejahteraan mental yang lebih buruk. Studi yang diterbitkan pada 2025, misalnya, menemukan adanya hubungan antara konsumsi berita yang bermasalah dengan kondisi kesehatan mental dan fisik yang lebih buruk. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) juga mengingatkan bahwa terlalu banyak mengikuti berita melalui televisi maupun media sosial dapat meningkatkan stres. Karena itu,…

bukamata.id – Persib Bandung akhirnya menutup rangkaian panjang pertandingan tandang dengan hasil manis. Pangeran Biru berhasil mengalahkan Persijap Jepara dengan skor 2-1 pada pekan ketiga Super League 2026/2027 di Stadion Gelora Bumi Kartini, Jepara, Minggu (20/9/2026). Kemenangan atas Persijap menjadi hasil penting bagi skuad asuhan Igor Tolic setelah menjalani jadwal padat dalam 17 hari terakhir. Bukan hanya tiga pertandingan yang harus dilalui, tetapi juga perjalanan lintas kota dan negara yang menguras energi para pemain. Tolic mengungkapkan, total perjalanan yang ditempuh Persib dalam periode tersebut mencapai sekitar 13.000 hingga 14.000 kilometer. Karena itu, kemenangan di Jepara terasa semakin berarti bagi pelatih…

Tulisan terinspirasi dari video TEDxGraz Career stability isn’t career safety-here’s why, Pemain Juggling Bola Andreas Gebhardt,  yang telah bermain juggling bola hingga tahap professional. Dia melakukan pertunjukkan, terus melatih keterampilan hingga level paling atas. Saat sudah di puncak karier, Dia bertemu dengan para pemain juggler muda yang di usia muda sudah bisa melampaui kemampuannya. Beberapa inspirasi karier saya dapatkan setelah mendengar keseluruhan kisahnya. Pertama, kenali keunikkan diri dan perluas portofolio. Saat individu sudah merasa sangat ahli di suatu bidang, justru di saat itulah perlu lagi mengenali keunikkan diri. Dengan mengenal keunikkan diri, individu bisa mengetahui pengembangan diri yang diperlukan. Dalam…

bukamata.id – Rapat parlemen semestinya menjadi ruang untuk membahas berbagai persoalan masyarakat, mulai dari anggaran, kesehatan, pendidikan, hingga kebijakan pemerintah. Namun, sejumlah momen yang terekam kamera justru memperlihatkan sisi lain dari aktivitas para wakil rakyat. Ada yang tertangkap kamera sedang video call, bermain gim sambil merokok, hingga tertidur ketika rapat berlangsung. Potongan video maupun foto tersebut kemudian menyebar di media sosial. Dalam hitungan jam, momen yang awalnya berlangsung di ruang rapat berubah menjadi bahan perbincangan publik. Kasus terbaru datang dari anggota DPR RI Fraksi Gerindra, Moreno Soeprapto. Pada 15 September 2026, Moreno menjadi sorotan setelah video dirinya melakukan video call…

bukamata.id – Kabupaten Bandung sedang menghadapi sebuah fenomena yang tidak bisa dibaca hanya dari angka magnitudo. Dalam rentang 11 Agustus hingga 17 September 2026 pukul 08.00 WIB, Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) mencatat 118 aktivitas gempa bumi di Kabupaten Bandung dan sekitarnya. Magnitudonya memang relatif kecil, berkisar M1,0 hingga M3,4. Namun dari seluruh kejadian tersebut, 13 gempa dirasakan masyarakat, terutama di Pangalengan, Talegong, Cisewu dan wilayah sekitarnya dengan intensitas II-III Modified Mercalli Intensity (MMI). Angka 118 itu berarti rata-rata lebih dari tiga aktivitas gempa tercatat setiap hari sepanjang periode tersebut. Tetapi persoalan yang membuat rangkaian gempa ini menarik perhatian…

bukamata.id – Akhir pekan menjadi waktu yang pas untuk mengajak keluarga menikmati suasana Kota Bandung. Tidak selalu harus pergi ke tempat wisata, menghabiskan waktu sambil makan bersama di restoran dengan suasana nyaman juga bisa menjadi pilihan. Sejumlah tempat makan di Bandung menawarkan konsep yang cukup beragam. Ada restoran dengan area hijau, kawasan kuliner outdoor, hingga rumah makan yang menghadirkan menu khas Sunda. Bagi yang sedang mencari rekomendasi kuliner untuk keluarga, berikut empat tempat makan di Bandung yang bisa masuk dalam pilihan. 1. RM Alas Daun Bagi keluarga yang ingin menikmati sajian khas Sunda, RM Alas Daun di Jalan Citarum dapat…